All posts by Lanista_

Home / Articles posted by Lanista_ (Page 2)

  • Einsteiger-Trainingsplan zum Joggen

    By on April 29, 2020

    Für alle die mit dem Joggen beginnen wollen ist ein schrittweises und systematisches Vorgehen unabdingbar um schmerzfrei zu bleiben und sich trotzdem alle Vorteile der...

  • Sportliche Aktivität – so wichtig ist sie!

    By on April 29, 2020

    Zu Beginn vorweg als Begriffsdefinition: ‚Sportlich inaktiv‘ bezieht sich in diesem Artikel auf Menschen, welche bisher chronisch inaktiv sind, das heißt über mehrere Monate bzw....

  • Homeworkout als Ersatz zum Fitnessstudio?

    By on März 27, 2020

    Ist ein Home Workout genauso effektiv wie ein Workout im Fitnessstudio? Und wie immer…es kommt ganz darauf an was man erreichen will, also in dem...

  • Keton-Präparate – Leistungsbooster im Ausdauersport?

    By on August 27, 2019

    Im Spitzensport entscheiden oft nur Teile einer Sekunde über Sieg und Niederlage. Die Sportler und Teams versuchen deshalb ihre Leistung bis ins letzte Detail auszubauen....

  • Cryotherapie

    By on Juli 3, 2019

    Cryotherapie bezeichnet in der Therapie eine lokale Kühlung oder generell den Einsatz von Kälte und wird meist zur Reduzierung von Schmerzen und Entzündungen (Muskelkater, Muskel...

  • Kobalt als Dopingmittel im Ausdauersport?

    By on März 6, 2019

    Das Hormon EPO (Erythropoetin) ist eines der effektivsten  Dopingmittel, die aktuell im Ausdauersport eingesetzt werden. Eine Studie von Torben Hoffmeister et al. aus dem Jahr...

  • Einnahmen generieren Teil 2

    By on August 27, 2018

    Ergänzend zu dem letzten Beitrag gibt es eine weitere Möglichkeit mit Lanista die Einnahmen zu erhöhen. Werbung für Produkte, die in dem eigenen Studio erworben werden,...

  • Einnahmen generieren Teil 1

    By on August 13, 2018

    Ziel eines jeden Unternehmens ist es die eigenen Einnahmen zu erhöhen, dies gilt selbstverständlich auch für Fitnessstudios. Die Lanista-Trainingssoftware bietet viele Vorteile und gute Argumente...

  • Kompetenzen zeigen Teil 2

    By on Juli 30, 2018

    Für Kunden ist es sehr wichtig sich aufgehoben und umsorgt zu fühlen. Sie wollen kompetent und informiert von den Trainern betreut werden. Um das eigene...

  • Kompetenzen zeigen Teil 1

    By on Juli 16, 2018

    Um sich von der Konkurrenz abzuheben ist es wichtig seine eigenen Kompetenzen zu erkennen und diese zu zeigen. Mit der Lanista-Trainingssoftware wird nicht nur die...