Therapie
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Exoskelette in der Rehabilitation Querschnittgelähmter
Von Niklas Grabbe – Exoskelette in der Rehabilitation Querschnittgelähmter: Möglichkeiten und Grenzen. Was ist ein Exoskelett? Das Wort Exo kommt aus dem Griechischen und bedeutet Außen....
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Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik
Während der Schwangerschaft und insbesondere während der Geburt wird die Beckenbodenmuskulatur stark gedehnt. Zudem ist die Gebärmutter enorm vergrößert. Es empfehlen sich gezielte Maßnahmen bezüglich...
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Körperliche Betätigungen bei Sportverletzungen
Von Joe Fischer – Eine großangelegte Studie aus dem Jahr 2013 von Jeppe Bo Lauersen et al. befasst sich damit, wie sich verschiedene körperliche Betätigungen...
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Frozen Shoulder – Ein Erfolgs- und Behandlungsbericht (inkl. Trainingsplan)
Von Tanja Leutschacher – Mein Orthopäde diagnostizierte im April 2015 eine „Frozen Shoulder“. Zu dieser Zeit war ich bereits in der Physiotherapie Praxis EUPHYSIO in...
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Problematik: Bewegungsumfang Sprunggelenk
Der Bewegungsumfang eines Gelenkes hängt zum einen von der Flexibilität der das Gelenk umgebenden Muskeln und Sehnen ab, und zum anderen von der Gelenksbeweglichkeit, welche...
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Cryotherapie
Cryotherapie bezeichnet in der Therapie eine lokale Kühlung oder generell den Einsatz von Kälte und wird meist zur Reduzierung von Schmerzen und Entzündungen (Muskelkater, Muskel Zerrungen, Schwellungen) genutzt. Durch...
Kobalt als Dopingmittel im Ausdauersport?
Das Hormon EPO (Erythropoetin) ist eines der effektivsten Dopingmittel, die aktuell im Ausdauersport eingesetzt werden. Eine Studie von Torben Hoffmeister et al. aus dem Jahr 2018 konnte nachweisen, dass...
Abnehmen und Körperfettreduktion – praktische Tipps
Gewichtsreduktion und weniger Körperfett – und alle wollen es. Exakt zu diesem Kontext gibt es hunderte Diätformen von hoher Effektivität. Doch warum funktioniert es mit dem dauerhaften Erfolg meistens doch...
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